Bóng chuyền tại DAFABET với những luật bóng chuyền cơ bản rất hữu dụng mà các bạn cần phải biết để tập luyện và tự tin tham gia thi đấu. Hãy theo dõi bài viết sau để hiểu rõ hơn nhé!
Khái quát chung về bóng chuyền và cách chơi
Bạn muốn cải thiện chiều cao? Bạn có đam mê với các môn thể thao nào đó? Vậy thì chơi bóng chính là một trong những môn thể thao rất phù hợp với bạn. Và để chơi được thì chúng ta cần phải nắm bắt được những kĩ thuật cơ bản nhất của cách chơi. Sau đây, thể thao dafa chúng tôi sẽ mang đến cho bạn những kiến thức về cách chơi cơ bản nhất. Chúng ta cùng theo dõi xem nó là những thông tin gì nhé.
Cách giao (phát) bóng
Nếu bạn đứng ở vị trí giao bóng thì bạn phải đứng từ vạch ngoài cùng ở cuối sân để giao bóng. Muốn đánh sang được phần sân của đối phương bạn phải dùng sức của cánh tay đưa bóng sang. Tùy theo khả năng của mình, bạn có thể đứng phát bóng hoặc tung người phát bóng. Nếu chơi bóng với mục đích để tăng chiều cao, bạn nên biết cách tận dụng những cú bật người phát bóng.
Trong quá trình tập luyện, bạn cần chú ý đặc biệt đến điểm rơi của bóng sao cho chính xác theo phương hướng đúng như dự tính. Đặc biệt, trái bóng nhất định phải qua được lưới và nằm trong phạm vi sân đã quy định. Trong quá trình thi đấu, khi phát bóng phải có kỹ thuật và một lực cực mạnh, làm cho trái bóng có đường bay thật khó, nhanh và mạnh để đối phương không thể lường trước được và không thể đỡ hay kiểm soát được trái bóng của ta.
Cách nhận bóng
Có nghĩa là tìm cách ngăn cản bóng sau lần phát bóng của đối phương. Việc này không hề đơn giản bởi vì ngoài việc ngăn cản bóng chạm mặt sân còn cần phải khéo léo di chuyển bóng một cách thuận lợi cho vị trí chuyền 2 để có sự chuẩn bị tấn công và ghi điểm.
Thường cách nhận bóng này trong thi đấu chuyên nghiệp là vô cùng quan trọng. Nếu không đỡ được bước này ta thì xác định bị đội bạn dồn vào thế bị động trong các đợt tấn công của đối phương rồi. Nhưng trong cách chơi bóng chuyền, bạn chỉ cần sử dụng thuần thục các kỹ năng cơ bản như: việc đỡ bóng bằng cánh tay, búng bóng,… là đã thành công một nửa rồi.
Cách tấn công bóng
Thường thì lần chạm bóng thứ 3 của đội là thời điểm thích hợp để tấn công nhằm ghi điểm với đối phương. Thời điểm này là rất quan trọng, nó mang tính quyết định trong việc ghi điểm cho đội của mình.
Khi chơi ở vị trí này, bạn phải căn chính xác được điểm rơi của bóng khi qua phần sân của đối phương mà khiến cho đối thử không thể ngăn chặn được. Chủ công sẽ là người sẽ thực hiện các bước tấn công bóng vô cùng chuẩn xác để mang về lợi thế cho đội mình. Đây sẽ là vị trí mà những ai tham gia chơi bóng đều mong muốn được chơi ở vị trí này.
Muốn chơi tốt ở vị trí này người chơi phải hội tụ đủ các yếu tố như: chiều cao, kỹ thuật, sức mạnh, khả năng bật cao tại chỗ,… Để chơi hiệu quả ở vị trí này thì phải có chiều cao tốt và ngược lại, những người thường xuyên tập luyện bóng ở vị trí này có cơ hội tăng trưởng chiều cao một cách hiệu quả nhất. Nhờ những cú vươn người, hay bật cao, nâng sải tay… giúp hệ xương của con người được giãn ra và tạo lực đà cho sự dài ra của hệ sụn xương.
Một số kỹ thuật đánh bóng chuyền đúng cách
Bạn muốn chơi bóng nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Muốn chơi tốt nhưng không biết phải tập như thế nào? Nhằm giúp các bạn giải đáp những thắc mắc ấy, chúng tôi xin chia sẻ đến với các bạn một số kỹ thuật đánh bóng sau:
Kỹ thuật đánh bóng chuyền tay thấp
Đây là kỹ thuật sử dụng đến cẳng tay và bàn tay để di chuyển bóng và dùng cả để đỡ các đường đánh bóng của đối phương. Khi có được kỹ thuật này, mặt tiếp xúc giữa tay và bóng rộng hơn, bù lại tăng khả năng đánh bóng cao tay hơn, do đó hạn chế nhất được các lỗi kỹ thuật cơ bản nhất. Chuyền bóng thấp tay là kỹ thuật được sử dụng khá nhiều, bao gồm nhiều tác dụng.
Kỹ thuật đánh bóng chuyền tay cao
Đây là kỹ thuật sử dụng đến cẳng tay và bàn tay để di chuyển bóng và dùng cả để đỡ các đường đánh bóng của đối phương. Khi có được kỹ thuật này, mặt tiếp xúc giữa tay và bóng rộng hơn, bù lại tăng khả năng đánh bóng cao tay hơn, do đó hạn chế nhất được các lỗi kỹ thuật cơ bản nhất. Chuyền bóng thấp tay là kỹ thuật được sử dụng khá nhiều, bao gồm nhiều tác dụng.
Kỹ thuật đập bóng chuyền
Đây là kỹ thuật sử dụng đến cẳng tay và bàn tay để di chuyển bóng và dùng cả để đỡ các đường đánh bóng của đối phương. Khi có được kỹ thuật này, mặt tiếp xúc giữa tay và bóng rộng hơn, bù lại tăng khả năng đánh bóng cao tay hơn, do đó hạn chế nhất được các lỗi kỹ thuật cơ bản nhất. Chuyền bóng thấp tay là kỹ thuật được sử dụng khá nhiều, bao gồm nhiều tác dụng.
Tổng kết
Trên đây là một số luật chơi bóng mà các bạn nhất định phải biết. Còn điều gì thắc mắc, các bạn hãy truy cập vào bóng chuyền để xem thêm thông tin chi tiết nhé!
